长沙理工大学外国语学院举办“心音筑境·情绪重构工坊”主题活动。本次活动旨在通过艺术表达与手工体验相结合的方式，引导同学们关注心理健康，在轻松的氛围中释放压力、觉察自我，进一步丰富校园文化生活。

活动现场精心设置了两个互动体验区，朋辈互助员提前收集了大家喜欢的歌，为同学们带来沉浸式的心灵放松之旅。在黑胶唱片情绪涂鸦创作区，同学们沉浸在轻柔的音乐氛围中，以仿真黑胶唱片为画布，随心所欲地进行涂鸦创作。大家用色彩和线条表达内心情感，作品风干后可作为独特的纪念品自行带走。此外，治愈积木心境搭建手作区也吸引了众多同学参与。参与者自由搭配积木颗粒，在拼搭造型与场景的过程中放空思绪。在这一方小天地里，同学们专注于手头的积木，有效实现了情绪的梳理与释放。

此次工坊活动将心理健康教育巧妙融入创意手作，不仅为同学们提供了一个表达情绪、探索内心的平台，也让大家在快节奏的学习生活中获得片刻的宁静与治愈。学院将继续立足学生需求，开展形式多样的心理健康活动，持续完善心理育人体系，护航学生身心健康发展。

（文/谢奥庆 图/朋辈心理互助部 一审/郭恒 二审武巧琳 三审/周芳）