各分工会（或直属工会小组）：

为做好我校教职工健康促进工程相关工作，校工会定于2015年4月举办教职工太极拳培训班。现将培训班有关事项通知如下：

1.培训内容：传统吴氏太极拳（108式）。

2.培训时间：每周六、周日各一次，每次二课时。

3.培训地点：东校区老运动场（天晴）；老年活动中心（天雨）。

4.培训教师：龙浩然（我校退休教师，联系电话：85219142）。

5.学员人数：初定80人，招满即止。

6.学费：每人100元（暂定）。

7.课时：初定80课时。

8.报名电话：85258211；

联系人：陈老师；

截止日期：4月17日。

附：《传统吴氏太极拳简介》

校工会

2015年4月7日

附件：传统吴氏太极拳简介

吴式太极拳为吴鉴泉（1870—1942）先生所创，他的父亲吴全佑（1834—1902）先跟杨露禅学习太极拳，后又拜杨露禅第二个儿子杨班侯为师，学习杨式小架太极拳。吴全佑善于柔化，自成一格，成为太极拳高手。吴鉴泉自幼跟父亲学习小架太极拳，在父亲教导下，对太极拳苦心钻磨，增益修订，造诣日益精深。1912年，吴鉴泉在北京体育研究社教授太极拳，从那时起他对家传的太极拳加以充实和修改，去掉重复和跳跃动作，使拳架更加柔化，形成吴式太极拳流派。吴式太极拳的特点是，动作轻松自如，连绵不断，松静自然。吴式太极拳虽然架式小巧，但具有大架功底，开展而紧凑，在紧凑中又舒展自如。

1927年，吴鉴泉由北京迁居上海，1928年他被上海精武会和国术馆聘为教授。1933起，他创设“鉴泉太极拳社”，教授了一批又一批的学生，从此吴式帮极拳广为传播，他的门人遍布海内外。鉴泉太极拳社自创设以来已有几十年的历史，它的分社目前已发展到香港，以及新加坡、菲律宾、加拿大、美国等地区和国家。

吴鉴泉弟子洪涤怀先生（1900—1998）当时在湖南长沙两湖盐务总局任职，爱好武术，原学过外家拳，后认识吴鉴泉儿子吴公仪、吴公藻，开始学习太极拳，吴鉴泉一家到长沙后由吴氏兄弟推荐拜吴鉴泉先生为师。在吴鉴泉的真心教诲下，洪涤怀太极功夫更上一层楼；在长沙武林界与师弟马子良并誉为“洪鬃烈马”。

吴氏太极拳主要特点：

1、用“意”不用“力”，思想高度集中，有效地调节神经系统功能；

2、自然呼吸，气沉丹田，提高呼吸系统功能；

3、柔缓连续圆形运动，增进血液循环，改善心脏供血功能；

4、沉着细致，虚实有度，增强人体平衡能力。