为加强学生心理健康教育，提升心理健康水平，近期，城南学院交通土建系组织各班级围绕“睡眠健康”“情绪管理”“自我探索”“压力应对”4个主题开展心理班会，同时宣传学院心理咨询服务，为学生提供专业心理支持。

“与压共舞 韧性成长”：通过知识讲解、互动讨论，帮助学生认识压力“双向性”，掌握任务拆解、情绪觉察等调节技巧，学会与压力共处。

“晚安心晴 赋能新生”：邀请同学分享睡眠健康知识，开展互动答疑与睡前放松训练，引导学生改善睡眠状态、养成良好作息。

“解码情绪 涵容内心”：结合案例讲解情绪管理方法，通过互动体验帮助学生识别、调节情绪，提升情绪涵容能力。

“向内寻光 锚定价值”：通过主题分享与小组交流，引导学生探索自我优势与价值方向，进一步明晰成长目标。

下一步，交通土建系将持续立足专业特色，关注学生心理健康需求，丰富教育形式，以“专业教育+心理关怀”模式覆盖学习、实习各环节，助力学予以积极状态投入学习生活，为土建行业培育身心健康人才。

（文/陈鸿 图/青年传媒 一审/张强 二审/马玉容 三审/贺晖）