为扎实做好研究生新生入学教育，帮助 2026 级研究生新生快速适应科研学习节奏，筑牢心理健康防护屏障，10 月 27 日下午，物电学院在综合教学楼 A108 开展 “研途有光，心有方向”新生心理健康教育专题讲座。本次讲座由学院心理辅导员蒋琳嫒老师主讲，全体 2026 级研究生新生参加学习。

讲座围绕 “认知·适应·成长”主线，分为认知研究生、学业规划、心理调适三个篇章展开。在认知教育环节，蒋琳嫒对比本科与研究生阶段的核心差异，引导新生走出把读研当作大学简单延续的认知误区，完成从被动接收知识到主动探索创新的 “认知破茧”。她向同学们介绍校园资源 “藏宝图”，分类讲解学术、创新、心理、交流等各类平台渠道，引导新生善用校内外资源助力自身成长。

在学业规划部分，讲座梳理 “研一定向、研二冲刺、研三绽放”的研究生成长时间轴，解读 “学分不等于学时”的成长理念，区分基石学分、落地学分、可能性学分的内涵。结合学院卓越研究生的成长实例，以榜样力量激励新生合理规划学业，在深耕科研的同时重视身心状态，做到张弛有度。

针对研究生常见心理压力，讲座梳理科研受挫、同辈焦虑、未来迷茫等现实心理卡点，传授心理调适破局方法，引导学生做好认知重构，坚持健康生活节律，主动搭建朋辈支持网络。同时重点科普学校心理求助渠道，告诉同学们求助不是软弱，遭遇情绪困境切勿独自硬扛，要学会正视情绪、主动寻求支持。

此次讲座将心理关怀深度融入新生入学教育，帮助新生明晰研究生阶段成长任务，提升心理适应与情绪调节能力。下一步，物电学院将持续聚焦研究生心理需求，常态化开展心理健康教育活动，全方位守护研究生身心健康，护航同学们的科研求学之路。

（文、图/周浩然  一审/蒋琳嫒  二审/叶正芳  三审/张国强）