为进一步提升朋辈心理互助员助人技巧，7月2日下午，物电学院朋辈互助员技能专题培训会在理科楼B413举办。本次培训由学院心理辅导员蒋琳嫒主讲，2024级全体朋辈互助员参加。

“我们不是专业心理咨询师，但却是离同学最近的心灵伙伴！” 培训开场，蒋琳嫒便点明朋辈互助员的特殊定位。她围绕“明确定位、保密原则、量力而行、及时报告、自我保护”五大工作准则，为24级朋辈校准工作方向。从倾听者到问题梳理者，再到危机信息传递者，朋辈互助员的角色多元且重要。为帮助朋辈们更好地掌握工作技能，蒋琳嫒结合大学生活中常见的心理困扰场景，通过课堂练习的方式，耐心传授助人的基本态度与互助技术。“当同学向你倾诉烦恼时，一个专注的眼神、一句‘我懂你的感受’，往往比说大道理更有力量。” 现场的示范和讲解，让抽象的理论变得生动可感。

培训最后，蒋琳嫒通过现场示范“呼吸放松法”等自我调节方法，鼓励大家在帮助他人的同时，也要学会心理自助，掌握情绪管理的方法。“我们既是照亮他人的微光，也要成为温暖自己的小太阳。”

据悉，物电学院始终将学生心理健康放在育人工作的核心位置，朋辈互助是学院“预防-干预-支持”三级心理防护体系的关键一环。未来，学院将持续深化朋辈互助队伍的专业化培训体系，通过定期心理技能实训、案例督导沙龙、危机干预演练等多维赋能举措，引导朋辈群体以更专业的姿态、更温暖的陪伴，与学院携手织密心理防护网络，共同营造健康、阳光的校园心理环境。

（图/心理部 文/马浩城 一审/蒋琳嫒 二审/叶正芳 三审/张国强）