10月20日，学生工作部心理中心举办"四季心旅"第五期主题团体辅导活动。本期以"看见微光，力由心声——自我赋能团辅"为主题，由心理中心教师杨宁带领，共13人参与。

活动中，同学们各选取一张动物卡代表自己，借助对动物特质的投射完成自我介绍，在展现个性的同时寻找共鸣；在“好名字”、“大风吹”、“品类接龙”等游戏中迅速消除了彼此间的陌生感。

随后，杨宁引导同学们分享学习与生活中的"高光与低谷时刻"，借助心理投射卡（OH卡）表达专业迷茫、思念亲人、学业压力等真实感受。同伴的倾听与陪伴，让参与者敢于展露脆弱，情绪得以安全释放。活动最后，同学们互相挑选卡片并送上建议与祝福，在朋辈支持中感受接纳与力量。

本次团辅让同学们看见了自身本就具有的力量，也学会了接纳"不够完美、同样值得被看见"的自己。下一步，心理中心将持续开展形式多样的心理健康教育活动，服务学生健康成长。

（文图/陈琪 一审/杨宁 二审/易敏 三审/陶传谱）