为迎合第二十七届“双十”精神卫生周知识宣讲活动，汽机学院于10月12日、13日分别举行了主题观影活动和“双十”精神卫生知识学习讨论会。  

10月12日晚七点，汽机学院于工一B412开展以“健康心理、快乐人生”为主题的观影活动。此次活动是由汽机学院“心海扬帆”心理部组织，学院近40名同学报名参加。

《心理健康知识宣传片》由我国精神卫生宣传大使蒋雯丽、蔡国庆、田薇、张昊、张一山和杨紫主演，通过宣传片的形式向观众讲述心理健康对于健康人生的重要性，道出了心理健康的本质，为大家提供了一系列有效解决心理问题的途径和方法。观影结束后，心理部副部长杜文勇就此宣传片及十大幸福标准向大家提出“你们认为自己是否幸福？”、“你们认为不幸福的表现有哪些？”等问题，引发热烈讨论，大家积极发言，现场气氛活跃。最后，杜文勇总结指出：我们都应该学会正视自己，善于发现自己的幸福和他人的幸福，积极关注自身的心理健康，从而达到快乐成长的目的。

10月13日中午，“心海扬帆”心理部于工一B411组织召开“双十”精神卫生知识学习讨论会。本次学习由心理部部长邱煜萍主持，“心海扬帆”心理部全体成员参与。

邱煜萍对“双十”活动的工作计划及开展思路进行了简要概述，引导与会成员阐述自己对本次活动的看法和建议，并根据各成员提出的活动方案进行整合。随后，邱煜萍向部门成员介绍“双十”精神卫生知识，其中包括国家卫生健康委编制的“心理健康素养十条（2018年版）”及精神健康小常识。大家根据学习内容进行了热烈讨论，唐瑞谈到我们要学会缓解精神压力，尤其要学会宣泄和放松，这样才能保持良好的精神状态。郭欣玉觉得调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好是我们的重中之重，大家都纷纷表示在集体生活中分享情感，培养自身独立与合作能力的重要性。

系列活动加深了大家对于“双十”精神卫生周知识的了解，增加了心理健康教育的可实施性，告诫学生应该学会用积极阳光的心态感悟生活，更好地适应大学生活，勇敢面对未来挑战，对营造一种健康、乐观、积极向上的校园气氛产生了积极影响。

（文/唐瑞 宋新  图/唐瑞  审/靳攀科）