为帮助师生增进对精神卫生的认识，形成科学有效的心理健康应对能力。10月22日下午，我校心理健康教育中心在金盆岭校区四教报告厅举办了“双十”精神文明周的第二次讲座。

这次讲座的主题是“遇上更好的自己，大学生的‘积极自我’建设”，目的是引导进入大学校园不久的大学生向积极的自我建设方向前进，衡阳师范学院文法学院党委书记张云峰担任主讲人。

讲座围绕“建立积极自我”“体验积极情绪”“促进积极投入”“发展积极关系”“发现积极意义”“创造积极成就”六个方面展开，张云峰运用诙谐的语言，言浅意深地向大一学生讲述了如何成为最好的自己。他提到“积极心理视野下的美德与优势”中20几个名词，并与同学们进行积极的互动。

本届双十活动圆满结束，关于大学生“积极自我建设”的讲座也已落下帷幕。通过这次讲座，许多刚踏入大学不久的同学们更早地寻找到“积极自我”的方向，力争做最好的自己。

                                 (文/蔡思敏  图/王志文  审/龚勋)