5月23日晚，马克思主义学院心理朋辈互助员第三次培训在金盆岭校区6教108举行，培训会由文新学院心理辅导员楚艳鸽老师主讲，由马克思主义学院、法学院、文新学院及化工学院的朋辈互助员参加。

楚艳鸽首先向同学们介绍了四种助人技术，分别是无条件支持、倾听、尊重以及陪伴。她在进行讲解时搭配生活中常出现的困惑和真实发生的案例，与互助员亲切互动，让枯燥的知识变得生动起来，互助员们也频频表示赞同。其次，她还介绍了几种自助方法，如接纳不完美的自己：从悦纳自我开始，保持良好心情；培养一项放松身心的爱好：她向大家推荐了几部电影《美丽心灵》《飞越疯人院》《火柴人》等；最后，她送给大家一句话“人不等于问题，生命自有本来的面貌，有其内在的力量面对困难”，希望大家在面对心理情绪的波动时都能勇敢地战胜它。

通过本次培训活动，学院新生朋辈心理互助员掌握了几种应对身边同学心理问题时应掌握的助人技术，同时深感自身所肩负的责任与使命。相信在大家的共同努力下，同学间能形成互帮互助的良好氛围。

（文/图 万光云 审/周展）