为帮助同学们改善睡眠质量、增强班级凝聚力，10月9日至28日，化学学院心理成长部与幸福舍开展“化合睡眠，催化学习”双十团体辅导活动，大一至大四分年级在心理委员的组织下，以班级为单位在工三各教室单独开展活动，将睡眠知识科普与班级互动有机结合。

活动以“睡眠复兴号”趣味游戏开场，让同学们在轻松氛围中掌握健康睡眠要点。随后的分享环节气氛温馨，同学们积极交流各自的睡眠习惯，并主动分享个人经历与感受。2025级新生李修一表示：“这次活动是非常好的破冰机会，通过游戏和分享，大家很快就熟悉起来了。”

活动反响良好，参与学生普遍表示对科学睡眠有了更深入认识。2024级心理委员江雪谈道：“以前常看到‘喝酒助眠’的说法，现在才明白这些都是误区。”活动也有效增进了同学间的信任与默契。2022级陈星宇同学感慨：“毕业前夕能通过这样的活动与同学们深入交流，回忆起共同奋斗的时光，感觉彼此的情谊更加深厚了。”

本次活动不仅促进了同学们的身心健康，也助力班级建设成为更加温暖的集体。未来，学院幸福舍及心理成长部将继续关注学生需求，围绕学业压力缓解等主题，策划更多形式新颖、内容实用的团体活动，为同学们的成长发展提供持续支持。

（文、图/彭玉杏 一审/江洁 二审/李家春 三审/宋刘斌）