11月3日至11日，材料学院组织各年级以班级为单位开展“双十”精神卫生周健心活动，围绕“心理健康认知+良好睡眠养成”主题，引导同学关注身心状态、提升自我调节能力。
活动现场，各班通过“知识科普+案例分享+互动讨论”的形式展开。心理委员先以图文演示讲解“心理健康的核心内涵”，结合挫折应对、人际沟通等现实场景，帮助大家明确心理健康的日常表现；随后聚焦“睡眠与身心状态的关联”，分享规律作息、睡前放松等实用技巧，现场同学结合自身作息习惯交流调整方法，氛围热烈。
学院将持续以“小活动传递大关怀”的理念，常态化开展身心健康主题活动，为学生成长注入温暖力量，助力大家以更饱满的状态投入学业与生活。
（图、文/周晶晶 一审/杨宁 二审/邵巧艳 三审/郑延恒）
