为做好新学期学院心理健康教育工作，进一步提高朋辈心理互助员的工作技能，3月24日下午，文新学院于金盆岭校区九教417教室开展新学期朋辈工作实务培训。此次培训特邀学校心理健康教育中心专职教师杨爽主讲，学院80名朋辈代表参加。

杨爽首先通过案例引入“看见、连接与支持”这一培训主题。随后，她详细地介绍了当前大学生面临的几种主要压力源，着重强调了需要重点关注的信息，进一步帮助大家识别心理危机，同时学习如何更好地与身边同学建立连接、提供支持。最后，她分享了一些调节负面情绪的心理自助方法，包括调整呼吸、文字记录、识别情绪名称等，引导朋辈在助人的同时，也更好地关注自身心理健康。

此次培训有效提升了朋辈心理互助员的专业素养与实操能力，也为学院构建多层次、全覆盖的心理健康防护网筑牢了基础。参训朋辈表示，将把所学知识运用到日常互助工作中，共同营造积极健康、互助友爱的心理健康氛围。

  (文/蒋子会  图/张曦月 一审/李婵 二审/刘莎 三审/李娜)