为有效疏导毕业生毕业季心理压力，引导学生以积极健康心态应对毕业挑战，5月28日，航空学院举办“心航咖啡”第一期毕业季团体辅导活动。本次活动以“接纳挫折、赋能成长、直面挑战、从容毕业”为主题，学院心理辅导员肖敏强与8名2026届毕业生代表共同参与。

活动现场布置温馨舒适，以轻松的咖啡交流形式拉近师生距离。大家环形围坐，搭建起平等、轻松、温暖的师生沟通平台。肖敏强以心理关键词破冰，引导同学们用词语表达当下心境，随后大家围绕毕业答辩、求职就业、未来发展等热点话题敞开心扉、坦诚交流，倾诉压力困惑与情绪困扰。针对同学们的实际问题，肖敏强耐心倾听、精准分析、逐一疏导，结合个体情况给出科学可行的心理调适建议。现场成员相互鼓励、彼此赋能，积极发现并肯定同伴的闪光点与成长力量，帮助大家正视自身优势、重拾前行信心。

参与毕业生纷纷表示收获颇丰。大家谈到，面对毕业与就业的多重压力，易产生焦虑与内耗，通过本次团辅交流，深刻感受到毕业困惑具有普遍性，有效缓解了孤独感与自我否定情绪。在接纳情绪、正视压力的过程中，更清晰地明确了前行方向，能够以更平和、更坚定的心态迎接毕业与未来挑战。

此次团体辅导精准对接毕业季学生心理需求，形式暖心、实效突出，有效帮助毕业生舒缓压力、调适心态、凝聚力量。今后，学院将持续聚焦学生心理健康，常态化开展精准化心理支持服务，全方位守护学生身心健康成长。

（文、图/陈娟 一审/肖敏强 二审/李娟 三审/文丽丽）