为做好研究生新生入学教育，帮助2026级研究生新生适应科研学习节奏，10月27日下午，物电学院在云塘校区综合教学楼A108开展“研途有光，心有方向”新生心理健康教育专题讲座。本次讲座由学院心理辅导员蒋琳嫒主讲，全体2026级研究生新生参加。

讲座围绕“认知·适应·成长”主线，分为认知研究生、学业规划、心理调适三个篇章。在认知教育环节，蒋琳嫒对比本科与研究生阶段的核心差异，引导新生认识读研并非本科的简单延续，实现从被动接收知识到主动探索创新的转变。她介绍校园资源渠道，分类讲解学术、创新、心理、交流等平台，引导新生善用校内外资源促进自身成长。

在学业规划部分，讲座梳理“研一定向、研二冲刺、研三绽放”的研究生成长时间轴，解读“学分不等于学时”的成长理念，区分基石学分、落地学分、可能性学分的内涵。结合学院卓越研究生成长实例，引导新生合理规划学业，在深耕科研的同时重视身心状态，做到张弛有度。

针对研究生常见心理压力，讲座梳理科研受挫、同辈焦虑、未来迷茫等压力来源，介绍心理调适方法，引导学生做好认知重构，保持健康生活节律，主动搭建朋辈支持网络。同时介绍学校心理求助渠道，说明主动求助是积极应对方式，遇到情绪困扰应及时寻求支持，学会正视情绪、主动寻求帮助。

此次讲座将心理健康教育融入新生入学教育，帮助新生明确研究生阶段成长任务，提升心理适应与情绪调节能力。下一步，物电学院将持续关注研究生心理需求，常态化开展心理健康教育活动，做好研究生心理健康教育工作，服务研究生科研学习。

（文、图/周浩然 一审/蒋琳嫒 二审/叶正芳 三审/张国强）