为引导新生科学规划大学生活，提升自我管理与心理适应能力，电气学院于10月20日至21日组织开展“我的大学能量规划书”新生健心班会。

本次班会以“能量管理”为核心创意，将大学生活喻为“能量系统”，旨在引导新生进行自我剖析与成长规划。新生需从“自我诊断”起步，深入分析性格、能力等“动力来源”，并梳理学习、社交等“能量负荷”；在此基础上，设定学业、证书等“装机目标”，并将其细化为四年的“分期任务”；同时，制定日周“能量调度计划”，通过任务分级管理和预留弹性时间来提升效率，并建立身心保障机制。活动要求新生提交1500-3000字的规划书，后续将由心理部与辅导员联合评议，评选优秀作品并进行公示表彰。

此次班会帮助新生运用系统思维明确成长方向，提升时间管理与心理调适能力，不仅为新生提供了清晰的行动指南，更传递了“主动规划、积极调适、稳健成长”的健康理念，为同学们顺利开启大学新篇章奠定了坚实的心理基础。（文/刘湘汉  图／赵宇  一审/吴佳骐  二审/周巍  三审/丁丹）