关于举办校第三届“双十”精神卫生知识宣传周的通知

 

各学院：

今年10月10日是第28个世界精神卫生日。为加强全校师生对精神卫生知识的关注和认识，提升心理健康素养，完善健全人格，积极预防精神卫生问题，经研究决定在全校开展第三届“双十”精神卫生知识宣传活动，现将方案发给大家，请认真组织。

 

 

心理健康教育中心

2019年9月29日

长沙理工大学第三届“双十”精神卫生知识宣传周活动方案

 

一、活动目标

帮助师生增强对精神卫生的认识，提升科学有效的心理健康应对能力，提高自我保健意识，并学会及时寻求心理援助。

二、活动主题

心理健康社会和谐，我行动

三、举办单位：

主办：校心理健康教育中心

承办：汽车与机械工程学院

四、活动时间安排：

金盆岭校区：10月10日—10月22日

云塘校区：10月11日—10月21日

五、活动内容及方式

（一）校园知识宣传活动

1、宣传内容：第28个世界精神卫生日主题是“心理健康社会和谐，我行动”，提高师生心理健康水平，掌握精神疾病的预防等。

2、宣传方式：心理健康教育中心网站、“长沙理工心部落”微信平台、校报专栏、校园电子投屏；

3、制作并发放《长沙理工大学学生心理适应知识手册》。

（二）精神卫生知识广场宣传活动

1、活动时间、地点

金盆岭校区：10月11日，西苑食堂前

云塘校区：10月9日，汀香园食堂前坪

2、活动内容：

（1）“怦然心动”——气球击破赛：参与者站到指定区域，在规定时间内（40s内）投掷飞镖，根据扎破气球数量领取奖品。

（2）拥抱玩偶活动：参与者在摆点处抽一张动作签，与玩偶摆出指定动作并拍照，完成后要将合影发送到QQ空间@心理健康中心官方QQ，成功后可凭说说到摆点处兑换随机小礼物。、

（3）心理互助小游戏：每组两人，背对背坐在地上，手臂相扣。两人同心协力一起站起来。备注：若两人一组合作成功，则可尝试三人、四人、五人一组，人越多难度越大，需要更多默契，个人所使用的力气与方向必须一致。

（4）现场发放《长沙理工大学学生心理适应知识手册》。

（三）双十精神卫生知识讲座

1、讲座主题：关爱自己，做个温暖的朋友——抑郁症的预防和自我调整

时间：10月15日14:30

地点：云塘校区图书馆报告厅

主讲人：湖南省第二人民医院精神科主任医生

2、讲座主题： 遇上更好的自己：大学生的“积极自我”建设

时间：10月22日14：30

地点：金盆岭校区四教报告厅

讲座人：衡阳师范学院文法学院党委书记 张云峰    

五、活动要求

1、各学院充分利用各类媒体，包括网站、微信、QQ、知识手册等平台加大宣传力度。同时结合学院特色，充分利用朋辈心理互助组织，调动学生参与活动的积极性，发挥“双十”精神卫生知识宣传周在心理健康教育中的积极作用。

2、请各学院认真制定活动方案，并落实各项活动的开展，心理中心将组织召开学院“双十”精神卫生活动经验交流会。