为提升全校学生对精神卫生知识的了解与重视，增强心理健康素养，促进健全人格发展，有效预防和应对心理问题，营造阳光积极的校园氛围，长沙理工大学学生工作部心理健康教育中心于10月10日举办了第九届世界精神卫生日主题宣传开幕活动——“晚安好梦，活力青春”广场游园会。活动在云塘与金盆岭两校区同步开展，吸引了约900人次学生积极参与。游园会融合科普性、趣味性和生活化互动于一体，让学生在轻松愉快的氛围中掌握睡眠与心理健康知识。

   活动现场设置了多块睡眠科普展板，内容涵盖“睡眠障碍的类型与定义”到“常见睡眠问题解答”，以直观形式帮助学生系统了解睡眠健康，成为一堂生动的“户外健康课堂”。围绕“睡眠”主题，游园会设计了多个创意互动环节：“大学生睡眠研究所”中，同学们通过贴纸标注睡眠困扰，“无缘无故睡不着”和“熬夜玩游戏”成为高频标签；“梦境答疑”环节通过观看展板与抽题问答，巩固学生对睡眠常识的理解；“好梦音乐魔法投投乐”人气颇高，学生在音乐与游戏中了解睡眠的层次与重要性；“晚安之香”环节则让大家亲手调配香料、制作香囊，在实践中体会睡眠环境对质量的影响。

   活动还结合《湖南省促进学生心理健康条例》设置知识问答，以轻松方式推动政策入脑入心。同学们在收获实用心理健康知识的同时，也获得了耳机、蓝牙音箱、定制周边等精美奖品。参与活动的罗同学表示：“活动既有趣又生动，让我们在快乐中学到了很多有用的知识。”

   本次精神卫生日主题活动的成功举办，不仅将“健康睡眠”理念广泛传播，帮助学生识别和改善睡眠问题，也进一步推动了校园心理健康教育的深入开展。未来，长沙理工大学心理健康教育中心将继续立足学生需求，推出更多贴近生活、温暖人心的心理育人活动，为学生的全面成长保驾护航。

(图文/李平 一审曾玮怡 二审易敏 三审陶传谱)