正视情绪困扰守护青春心灵——我校成功开展两场大学生抑郁识别、应对与求助专题讲座-长沙理工大学

为提升学生心理健康素养，引导同学们科学看待心理疾病，掌握心理识别与求助方法，我校学生工作部于10月12日和14日在两校区组织开展心理健康科普讲座，特邀湖南省第二人民医院抑郁症科主任刘光亚教授主讲。讲座现场座无虚席，共计约600余名师生参加。

刘光亚教授在两场讲座中围绕抑郁识别、症状辨析、科学应对与求助途径展开，从多维度剖析心理问题诱因，介绍心理治疗、自我调节等多元应对方式。讲座特别设置了互动问答环节，有同学提问“怎样陪伴心理状态不佳的身边同学”，也有同学提出感受不到生活意义该如何自处，刘光亚教授结合专业知识作答，现场交流氛围热烈。

讲座在普及心理健康知识的同时，也有效启发学生学会觉察情绪，树立主动求助的意识。我校将持续开展心理健康系列主题讲座，守护师生身心健康发展。