为扎实开展525心理健康教育月系列活动，聚焦大一新生入学适应、情绪调节、人际交往等心理需求，引导新生认识自我、悦纳自我，近期，物电学院全体大一班级围绕“找到你的‘心理坐标’”主题，陆续开展形式新颖、各具特色的心理健康活动，助力新生锚定心灵方向，构建温暖和谐的班级心理支持体系。

活动中，各班级紧扣“初入大学适应”核心需求，以“心理坐标”为载体，创新活动形式、丰富活动内涵。各班通过情绪坐标绘制、心灵分享会、破冰互动游戏、同伴互助交流等特色环节，引导新生直面陌生环境、学习节奏转变、人际交往适应中的困惑与迷茫，坦诚标记自身情绪状态，分享真实内心感受。在轻松包容的氛围中，同学们从拘谨到敞开心扉，在倾听中共情彼此，在交流中化解焦虑，在互动中拉近距离，深刻理解“我爱我”的心理健康理念，实现自我觉察与情绪释放。

同时，各班级立足自身特色，打造个性化心理体验：有的班级结合专业特点，融入创意表达、团队协作等环节，让心理调适更具趣味性；有的班级聚焦同伴联结，通过暖心寄语、互助打卡等形式，传递温暖与鼓励；有的班级侧重实用技巧分享，传授情绪管理、压力化解方法，切实提升新生心理调适能力。多样的活动形式，让心理健康教育更接地气、更入人心，有效增强了班级凝聚力与同学们的归属感。

此次“找到你的‘心理坐标’”特色班级健心活动，是525心理健康教育的重要落地举措。通过班级层面的精准化、特色化开展，不仅帮助大一新生掌握了自我认知、情绪调适的实用方法，更搭建起全员参与、全程陪伴的心灵沟通桥梁。下一步，各班级将持续深化心理健康教育工作，常态化开展暖心健心活动，引导全体学生关爱自我、接纳自我、向阳成长，以积极健康的心态奔赴青春新征程。

（图、文/孙铠洋 一审/蒋琳嫒 二审/叶正芳 三审/张国强）