根据学校文件要求，结合我院新生实际情况，国际学院2016级新生“阳光启航计划”具体方案如下：
一、 指导思想：
依托校院两级心理健康教育工作模式，围绕新生面临的角色适应、学业适应、人际适应、生活适应等问题，积极开展新生心理适应教育，提升大学生心理素质，为学校人才培养服务。
二、 实施目标：
帮助新生了解大学的学习生活特点和基本要求，适应大学生活，实现角色转换；明确学业目标和发展方向，激发成长成才的积极性和主动性；学会交往、合作，培养良好的心理素质。
（一）知识普及目标。通过普及心理适应知识，帮助新生了解心理适应对大学学习生活的重要意义，提高主动适应意识；
（二）自我认识目标。通过形式多样的教育活动，帮助新生客观认识自我，明确大学发展方向，做好学业规划；
（三）能力提高目标。通过开展心理行为训练，帮助新生提高交往、合作的能力，提高主动适应能力。
三、 组织形式
“阳光启航计划”系列活动历时一年，活动分四个层面进行，主要围绕角色适应、学业适应、人际适应、生活适应等四个教育内容开展。
1、学院组织，以学工办为主体组织推进启动仪式、专题活动；
2、班级组织，以班级为主体结合系列活动主要内容制定计划，组织实施，年终学院评估纳入示范班级考评；
3、学院心理部组织，以学生会为主体推进专题活动；
4、学生个人或团队自愿组织，开展小团体辅导活动。
四、 实施时间
2016年9月-2017年6月
五、 系列活动内容、时间安排
活动名称 |
具体内容 |
时间 |
地点 |
2016级新生学业指导会暨家长见面会 |
1、心理健康知识宣讲 2、致新生家长的一封信 3、帮助家长了解大学生特点，促进亲子沟通 4、提醒家长特别关注新生适应问题 5、中外合作办学项目介绍及课程设置 |
2016年9月4日 |
文科楼A100 |
参观学校心理咨询中心，普及心理适应知识和推介援助资源 |
由心理辅导员分批次带领2016级全体学生参观心理咨询中心，了解咨询功能及范围，观看学校《健康心理 阳光人生》心理健康教育宣传片，发放心理咨询服务卡，建议新生关注“长理心部落”微信平台、长沙理工大学报“心灵氧吧”等栏目 |
2016年10月中下旬 |
学生活动中心二楼心理咨询中心 |
新生心理状况摸底排查 |
军训期间现场观察或者下寝室了解新生适应情况，关注负性情绪明显的同学，并及时进行辅导 |
2016年10月 |
军训现场、学生宿舍 |
新生适应心理健康主题班会 |
辅导员或班主任组织召开我的大学我做主——新生适应主题班会 |
2016年11月中旬 |
文科楼教室 |
新生 心理普查 |
1、1、新生心理测查 2、新生心理访谈 |
2016年11月 |
综合实验楼机房 |
心理 拓展训练 |
“适应.沟通.合作.成长”——“携手起航”新生人际适应心理素质拓展训练，培养新生合作、沟通意识，增进感情，提升心理素质和适应能力 |
2016年11月-12月 |
室外篮球场或广场 |
新生班级班主任培训 |
1、新生适应问题和心理专业知识培训 2、阳光启航计划实施方法、注意事项 3、心理健康主题班会方案解读 |
2016年11月中下旬 |
文科楼A505 |
学业规划主题班会 |
1、向新生解读阳光启航计划 2、指导新生进行学业规划 |
2016年12月 |
文科楼 |
专业认知教育 |
邀请各班班主任和海外留学访学人员开展博士教授大讲坛，对新生介绍土木专业发展历史、基本现状和未来发展前景，以及我校土木专业教学概况、为学生开展留学见闻等讲座，激发学生学习内在动力。 |
2016年10月-2017年6月 |
文科楼A202、A204、A206 |
中外对接 交流会 |
介绍中外合作办学项目运行模式、教学管理方式和人才培养计划。美方代表介绍田纳西大学及该专业办学情况，并与新生讨论大学学习规划、美国大学生生活。 |
2016年10月8日 |
文科楼A-205 |
我的美国梦 |
1、托福学习方法交流 2、跨文化交际能力养成 3、与留学生一对一的Tutor计划 |
2016年10月-2017年6月 |
学院成长辅导室 |
“我的大学梦”主题活动 |
1、访谈一位优秀的学长或学姐； 2、开一次主题班会； 3、中外演说家演讲比赛 |
2016年12月-2017年3月 |
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参观福利院 |
1、通过实践形式，与弱势群体深度接触来培养新生的公民道德感与社会责任心，提升自己的思想素质 |
2017年4月 |
涂家冲“寿星公寓” |
个体咨询、辅导、团体辅导 |
指导个性化，探索区分三种类型、依托三个环节、实现三个目标的“三三三”个性化指导工程 |
2016年11月-2017年6月 |
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国际学院学工办
二〇一六年十一月八日
长沙理工大学官微