2022年10月13日晚19：30，长沙理工大学马克思主义学院组织2021级全体研究生观看大学生心理健康讲座。此次讲座是由华中科技大学心理健康教育中心副主任、专职咨询师、中国心理学会注册心理师郭晓丽主讲，以线上讲座的形式为大家带来本年度秋季成长大讲堂第一场《大学新生心理适应》。

此次演讲的主题是大学的减法与加法—开学之际想和大家说的话。在演讲中郭老师主要针对大学新生的适应情况，从适应新环境、掌握学习方法、合理规划时间、人际关系处理、认识自我、家庭关系六个方面，基于心理学的专业知识，讲述了围绕在高校一线十几年工作经验与学子一同成长的一些思考和感悟，由浅入深，鞭辟入里。随后，郭老师给大学新生们给出了休闲娱乐、财务管理、心理监控、专业求助四个方面的建议，祝愿新生们处理好人生加法与减法的平衡，放下过去，展望未来，活在当下!

本次讲座旨在帮助学生掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，正确认识、处理碰到的情绪问题，丰富学生的校园学习生活。希望同学们经过这次“心灵洗礼”，带着这份“护身符”， 以饱满的精神积极地调整自己的状态，从容面对挑战，收获让自己满意的成果。

（文/图 左睿 审/唐俊）