为进一步提升学生个人形象管理能力，塑造文明得体的大学生风貌，外国语学院于10月16日晚19:00在三教321报告厅开展“青春有young训练营”美妆穿搭形象提升专题培训，共有122名同学参与。

本次培训由高级礼仪培训师李晴主讲，以“知礼行天下”为主题，从穿搭、妆容、仪态三个方面展开分享，帮助同学们提升气质、塑造良好形象。培训过程中，李老师结合求职面试、公务交流等正式场景，细致讲解着装规范、色彩搭配以及身形适配方法，纠正日程穿搭误区，引导同学们根据不同场景打造简洁得体的个人造型。在妆容教学环节，李老师介绍了护肤、底妆、五官修饰的要点，强调妆容干净自然，并现场示范了盘发手法和丝巾麻花结系法，丰富学生穿搭造型细节。为提升教学效果，李老师选取学生代表进行完整上妆示范，台下同学们认真观摩细节、同步跟练，在实操学习中快速掌握正式场合淡妆技巧。最后，李老师对标准站姿、坐姿、鞠躬礼仪进行示范教学，并组织学生现场实操练习，针对性纠正不规范体态动作，让同学们在亲身实践中掌握基础礼仪仪态，进一步提升个人综合素养。

本次形象提升培训贴合学生成长发展的实际需求，有效弥补了学生礼仪素养与形象管理的不足。活动切实提升学生气质风貌与审美素养，助力学生塑造端正良好的个人形象。

（文/廖灏洋 图/朋辈心理互助部 一审/全佳琪 二审/武巧琳 三审/周芳）