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◆ 学业发展

如何制定一个好的学习计划

发布日期: 2021-10-07    来源:

凡事预则立,不预则废。制定一个好的学习计划是一件非常重要的事情。毫无计划的学习很容易被外界事物所影响,做什么事有了计划才容易取得好的结果,反之则不然。那么,我们该如何制定一个好的学习计划呢?

计划要考虑全面。学习计划不是除了学习,还是学习。学习有时,休憩有时,娱乐也有时,所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面,学习时不能废寝忘食,这对身体不好,这样的计划也是不科学的。

长远计划和短期安排。在一个比较长的时间内,比如说一个学期或一个学年,你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多,又往往无法预测,所以有一个长远的计划,可以不需要很具体,但是一定要对必须做的事情心中有数。而更近一点,比如下一个星期的学习计划,就应该尽量具体些,把较大的任务分配到每周、每天去完成,使长远计划中的任务逐步得到解决。

安排好常规学习时间和其他时间。常规学习时间指按学校规定的学习时间,主要用来完成老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。而其他时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间,你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。其他时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的其他时间,对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率,增加和正确利用其他时间,掌握自己的学习主动权。

脑体结合,文理交替。学习对脑力消化非常大,所以不要长时间学习,要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是,不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排,因为锻炼时运动中枢兴奋,而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说:学习了两三个小时,就去锻炼一会儿,再回来学习。安排科目学习时,也要文理交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习。

提高学习时间的利用率。早晨或晚上,或一天学习的开头和结尾的时间,可以安排着重记忆的科目,如外语。心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间,可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。

一个完美的学习计划只是学习的开始,并不是学习的全部,想要真正做到有效率的学习,还应该付出行动,踏踏实实地做好每一件事,一步一个脚印,坚持不懈,相信最后一定会得到一个令自己满意的结果。