为培育学生健康生活理念，筑牢心理健康防线，11月3日至11月11日期间，材料学院组织各年级以班级为单位开展“‘双十’精神卫生周班级健心活动”，围绕“心理健康认知+良好睡眠养成”核心主题，引导同学关注身心状态、提升自我调节能力。
活动现场，各班通过“知识科普+案例分享+互动讨论”的形式展开：各班心委先以图文演示讲解“心理健康的核心内涵”，结合“挫折应对、人际沟通”等实际场景，帮助大家明确心理健康的日常表现；随后聚焦“睡眠与身心状态的关联”，分享“规律作息、睡前放松”等实用技巧，现场同学结合自身作息习惯交流调整方法，氛围热烈。
学院将持续以“小活动、大关怀”的方式，常态化开展身心关怀类活动，为学生成长提供温暖支持，助力大家以健康状态奔赴学业与生活。
（图、文/周晶晶 一审/杨宁 二审/邵巧艳 三审/郑延恒）
