10月11日晚7:30，经管学院组织2022级新生观看2022年湖南省高校“10.10”世界精神卫生日主题宣传教育活动“成长讲堂”第一期“大学新生心理适应”线上主题讲座。讲座由华中科技大学心理健康教育中心副主任郭晓丽主讲，2022级全体学生进行观看。

讲座伊始，郭晓丽向同学们提出“为什么读大学？”“毕业时希望自己与现在有什么不同?”“将以什么方式度过自己的大学？”三个问题，引发同学们强烈的兴趣与思考。随后，她分别从加法与减法、新生适应篇、心理健康篇以及幸福小贴士四个环节指导大学新生如何解决面对变化时的心理及生活方面的问题。“加法与减法”的方法帮助学生们更好的适应大学生活，“新生适应篇”和“心理健康篇”环节涉及许多心理学的专业知识，为学生们协调好学习、休闲娱乐与人际交往之间的关系提供良好的解决办法，在最后的“幸福小贴士”环节，郭晓丽寄语大家：“要学会平衡加减法，要明白人生永远不变的是‘改变’，我们应当放下过去，展望未来，活在当下。”

本次讲座帮助2022级新生解决了心理、生活等多方面的困惑，使大家更加快速的适应大学生活，同时也让大家学到了许多心理技巧，形成了健康、正确的心理观念，在改变中得到心灵慰藉，在成长中认识生活的美好。

（文/何艳芝 李函谕 图/刘洋 仇语欣 审/唐青）