水利学院开展2025级新生适应性团体辅导活动

为帮助2025级新生快速适应大学环境，掌握情绪调节方法，增强集体凝聚力，水利学院于12月23日下午在云塘校区新能源一栋407团体辅导室，成功举办了主题为“解锁心能量，共赴暖时光”的新生适应性团体辅导活动。本次活动吸引了来自各专业的25名新生积极参与，现场氛围温馨融洽，互动热烈。

活动共设置三个环节，层层递进，引导同学们在互动中认识自我、表达情绪、凝聚团队。在“女巫的毒药——情绪表达”环节中，同学们以趣味方式分享入学以来的情绪关键词，围绕“焦虑”“迷茫”“期待”等话题展开真诚交流，共同探讨学业压力、自我定位、人际关系等新生常见议题，在倾听与共鸣中学习正视情绪、化解压力。随后的“生命之树——看见自我”环节，同学们通过绘画创作，将内心的情绪与期待转化为具象图像。在安静的创作过程中，大家回顾过往、梳理当下、展望未来，完成了一次深入的自我对话，进一步明确个人优势与发展方向，增强了面对大学生活的信心与内在力量。最后，“emoji猜猜猜——团队默契大考验”将活动推向高潮。同学们在音乐中舞动，音乐停止后开展抢水瓶挑战，抢到水瓶者代表小组解读古诗词谜题。这一环节不仅考验反应速度与知识储备，更在欢快竞争中提升了团队协作与默契，拉近了彼此距离，现场笑声不断，气氛活跃。

本次活动是水利学院心理健康教育系列活动的重要组成部分，旨在通过团体互动形式，帮助新生缓解入学适应阶段的压力与困惑，增强归属感与集体凝聚力。同学们在活动中不仅学习了情绪管理的方法，也在交流与协作中建立起新的友谊与支持网络。未来，学院将持续关注心理健康，助力同学们开启大学生活新篇章。

（文/王正博、黎佳佳 图/王星语 一审/綦丽 二审/银波 三审/喻玲娜）