水利学院开展“羽趣挑战赛”：一场球拍上的健心之旅

4月14日，水利学院在云塘校区体育馆举办2026年体育嘉年华·羽毛球比赛。为深入贯彻“健康第一”教育理念，积极探索“心理+体育”育人模式，学院心理部与体育部携手，在赛事中创新推出“羽趣挑战赛”环节，共吸引了40余名同学参与。

心理辅导员王正博参与开幕式并鼓励同学们在挥拍奔跑中释放压力，在欢笑互动中调节情绪。本次挑战赛弱化胜负概念，以趣味互动为核心，设置“非惯用手挑战”“贴地飞行局”等特色项目，要求选手突破习惯、控制情绪，在受限情境中完成自我调节。

比赛现场气氛热烈欢快，欢笑声与喝彩声此起彼伏。同学们手持迷你拍小心控球，或用非惯用手踉跄接球，引得围观者阵阵欢笑。紧张赛程中，轻松愉悦的氛围贯穿始终。

在挥拍互动中，同学们不仅锻炼了团队默契，更在受限情境中提升了专注力与心理韧性。这正是“球拍上的健心之旅”的核心所在：通过可控的趣味挑战，学会调整状态、接纳失误、专注当下，让健心过程在运动中悄然发生。此次“心理+体育”的跨界合作，是学院践行“健康第一”理念、推动心理健康教育融入体育活动的成功尝试。

（文/王正博、王星语 图/王星语 一审/綦丽 二审/银波 三审/喻玲娜）