水利学院举办“5·25 绘心之旅”曼陀罗彩绘工作坊

为响应“5·25”心理健康日号召，引导学生关注内心世界、提升自我调节能力，5月26日，水利学院在新能源一栋团体辅导室407举办“绘心之旅”曼陀罗彩绘工作坊。活动以“绘出心绪，疗愈自我”为核心理念，鼓励同学们在静心创作中释放压力、关照内心。

本次活动突破传统竞赛形式，创新采用“艺术表达+静心体验”的模式，为研究生搭建了一个安全、包容、非评判性的心灵休憩空间。活动现场不设比赛与奖项，参与者领取空白曼陀罗线稿和彩铅后，在舒缓的轻音乐中自由选择座位，沉浸于个人创作世界，跟随当下心情选择色彩，专注于彩绘过程本身。创作完成后，同学们自愿分享了创作体验与内心感受，现场气氛温馨融洽。为了增加活动的趣味性和仪式感，我们特别设置了幸运抽奖环节，从所有完成作品的参与者中抽取若干名幸运儿，并赠送额外的小礼品。同时，每位到场并完成创作的同学均获得了一份专属活动纪念品，以鼓励大家持续关注自我心理健康。

学硕2501班王思毅分享道：“在曼陀罗的绘制中专注于当下，让我在忙碌的学业之余获得了一份难得的宁静，找到了情绪纾解和自我关照的方式。”活动负责人、专硕2401班刘浩东表示：“本次活动着重参与体验而非竞技评比，鼓励每一位同学在创作中关照内心，在分享中感受共鸣，希望通过这种方式帮助研究生缓解科研与生活压力，提升情绪感知与自我关怀能力。”

此次曼陀罗彩绘工作坊是水利学院心理健康教育系列活动之一。未来，学院将继续探索更多贴近学生实际、富有温度的心理育人形式，为学生的全面成长保驾护航。

（文/王正博、陈雨希 图/杨乐 一审/綦丽 二审/银波 三审/喻玲娜）