10月28日上午，食品学院在汀香园前坪成功举办“心向繁星，好梦启程”主题游园会。活动旨在引导学生关注睡眠健康，学习科学助眠知识，增强对睡眠质量的重视。

现场设置了多个互动体验区，包括“好梦食谱”区、“睡眠判官”区及“助眠分享”区等。同学们积极交流改善睡眠的实用方法，分享白噪音、助眠音乐等资源。通过丰富多样的体验环节，抽象的睡眠知识变得可感知、可实践，帮助大家在互动中掌握科学的睡眠调节方式。

多位参与同学表示，此次活动不仅纠正了长期存在的睡眠误区，还让大家学会了基于睡眠科学的自我调节方法，对学业和个人生活都产生了积极影响。

本次活动将睡眠科学与互动体验有机结合，既在校园内有效普及了精神健康知识，也进一步营造了关注心理健康、积极面对生活的校园文化氛围。

（文/吴俊洁 图/许辰熙 一审/祝孟豪 二审/练黎旋 三审/高顺利）