为深入落实教育部《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》中“健康第一”育人理念，推进我校《“心育四季”大学生积极心理素养提升计划》，我校将组织开展第二十三届“525”大学生心理健康主题教育系列活动。本次活动以“心向暖阳，健康第一”为主题，围绕个体成长、人际互动、校园心理氛围营造三个层面，融合自助、互助与助人意识，帮助学生在体验中认识自我、建立联结、提升意识，培养自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质。现将活动方案公布如下：
一、活动主题
心向暖阳，健康第一——5·25心理健康月系列活动
二、活动时间
2026年4月27日至6月27日
三、活动内容
（一）“音为有你，故事有心”第四届音乐故事会
活动内容：活动以音乐为媒介搭建情感平台，鼓励师生通过创作与聆听，在艺术的共振中找到自愈的力量。活动面向全校学生征集“一首歌 + 一段心理故事”，同时搭建“倾诉—回应”的共情链接平台。优秀投稿将通过微信公众号分期展播，并授予“优秀投稿奖”；经二次筛选后，遴选部分优秀作品进入音乐故事会线下展演环节。
活动时间：2026年4月下旬至5月下旬
（二）我与长理——拆一封校园故事，写一段心灵回响
活动内容：七秩弦歌，薪火相传；湘水之畔，长理情深。拆一封校园故事，写一段心灵回响。活动将通过信件书写和回信互换，来分享当下或过往触动内心的长理瞬间（可以是在长理体会到的一个小温暖、体验到的一次小挫折，也可以是自己在长理专属的一个秘密角落）。在“倾诉-回应”的信件互动机制中，鼓励同学们积极向他人表达和分享内心感受，确保每一份长理声音均能被聆听并获得积极反馈，增强“长理人”的归属感与认同感.
活动时间：2026年5月中旬开始
（三）艺术心理疗愈系列活动
活动内容：活动以艺术疗愈为切入点，通过绘画、工艺美术、手工创作等形式，营造安全包容的团体空间，开展系列美育体验课。活动每月将开展1-3期，陪伴学生在常态化艺术浸润中探索自我、表达情绪、提升心理韧性，将心理关怀前置，实现“润物细无声”的育人效果，全面提升学生心理素养。
活动时间：2026年5月至6月
（四）“四季心旅”团体心理辅导
活动内容：活动由心理中心专任教师带领，围绕“自我关怀与自我认知”“情绪觉察与接纳成长”“压力应对与资源赋能”等主题，开展半开放式、结构化的团体心理辅导。每期8-12人，每周1次，连续开展4-6周。活动形式涵盖卡牌沙龙、情景模拟、小组讨论、正念冥想与手工体验等多元方式。
活动时间：2026年5月至6月
（五）“阳光心语”心理健康系列知识讲座
活动内容：心理中心将于5月和6月邀请心理健康领域专家开展精神卫生知识讲座，面向学生普及常见心理问题的识别与应对、压力管理与情绪调适、朋辈助人技巧等内容，帮助学生科学识别心理疾病，学会疾病预防和科学应对。提升学生心理素养与主动求助意识。
活动时间：2026年5月至6月
（六）“心晴集市，为你打气”广场游园会
活动内容：广场游园会将宣传积极心理素养相关知识，并设置互动游戏和放松体验等环节，以轻松、开放、低心理门槛的方式，将心理健康知识“润物细无声”地融入校园生活，消除学生对心理服务的误解与羞耻感，营造“人人关注心理、人人愿意求助”的校园氛围。
活动时间：2026年5月25日
（七）“阳光朋辈”评选活动
活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传递阳光心理正能量（评选具体方案见附件2）。
活动时间：2026年4月27日至5月中下旬
（八）学院心理育人系列特色活动
活动目的：为推动心理健康教育与专业学习深度融合，提升心理健康素质，本活动号召全校各个学院结合自身学科特色，开展“专业+心理”育人特色活动。设计和推进符合本学院特点的心理实践活动，以增强学生的心理适应力和专业认同感，探索心理健康与专业发展的有机结合，助力身心健康发展。
活动时间：2026年5月至6月
（九）学院心理健康专题培训
活动内容：各学院同步组织班主任、导师等开展心理健康基础知识培训，提升教职员工心理育人能力，加快构建“全员育心”的心理健康教育工作格局。
活动时间：2026年5月至6月
四、活动要求
1.精心组织，广泛动员。各学院根据学生心理需求和学业发展特点，确保至少举办1-2项高品质的学院特色心理活动，保障活动的质量和学生的积极参与。请各学院根据发布的工作方案进行宣传动员。活动方案应针对不同年级进行量身定制，活动设计有一定的理论依据和趣味性，活动组织要充分发挥辅导员、班主任、导师的指导作用。
2.统筹推进，注重实效。各学院要紧密结合精品项目子项目建设方案，统筹推进，合理安排，突出特色，注重实效，努力发挥校院两级心理育人优势，切实提升学生心理健康素养。
3.创新形式，加强宣传。各院要创新线上线下活动形式，提高学生的参与度，同时通过“两微一端”宣传平台，持续做好心理健康知识、挫折心理调适知识，以及主题教育活动的宣传工作。
4.总结经验，突出成效。请各学院于6月27日前上报本届活动总结，总结材料包括：活动开展情况一览表（附件 1）；高清活动照片不少于5张（仅需电子档），展示活动现场氛围与组织成效。
请将电子版材料发送至邮箱xinlizixun@csust.edu.cn，纸质版材料报送至心理健康教育中心教育教学办公室。
学生工作部
2026年4月27日
