各学院：

为贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》，积极推进“健康中国行动”之“心理健康促进行动”，同时根据《关于举办湖南省高校第五届心理卫生科普周活动的通知》（湘心专委〔2026〕6号）工作要求，在校内广泛开展精神卫生知识宣传和心理健康教育，普及精神卫生科学知识，增强学生问题应对能力，提升大学生心理健康素养，特制定本工作计划。

一、活动主题

知郁解忧，守护心晴

二、活动时间

10月10日—11月10日

三、参与对象

全体在校学生

四、活动内容及方式

（一）精神卫生知识普及

宣传内容：抑郁障碍的科学认识、抑郁障碍常见信号、情绪调节方式方法、主动求助途径、精神障碍规范诊疗、用药指导及康复养护知识等内容。

宣传方式：“长理心部落”微信平台、线下活动宣传和科普展板、心理健康教育中心网站、各学院网站等。

（二）精神卫生知识广场游园会

活动时间：10月10日（世界精神卫生日）12:00-15:00

活动地点：云塘校区汀香园食堂前坪/学生活动中心前坪；金盆岭校区西苑食堂前

活动内容：校院朋辈队伍共同参与游园会摆点，设置精神卫生知识展板，发放科普宣传卡，开展心理测评、户外拓展、心理趣味活动等。

（三）心理健康知识讲座

1.线上讲座

讲座主题：青春有数智，守护心防线

讲座内容：普及心理卫生知识；掌握心理调适方法；提升心理健康防护意识。

讲座时间：拟于活动周期内择期开展（具体时间另行通知）

参与方式：线上直播或录播，各学院组织学生集中或分散观看。

2.线下讲座

讲座主题：抑郁障碍的识别与治疗

讲座时间：10月中旬

讲座地点：云塘校区/金盆岭校区（具体地点另行通知）

主讲人：精神科医师或心理健康专家

参与对象：辅导员、心理委员、寝室长、学生代表

3.朋辈心理互助队伍培训

培训内容：危机信号识别、倾听与陪伴技巧、保密边界、报告流程等

培训对象：校院朋辈心理互助员、班级心理委员、寝室长

培训时间：活动周期内至少分年级开展1次

五、学院组织工作要求

各学院需围绕“抑郁障碍”科普宣传主题，结合学院特色心理活动工作和“阳光启航”心理工作，自主策划并组织开展至少一项覆盖全院各年级的宣传活动。

请各学院高度重视、精心组织，突出参与性、体验性，避免形式化、说教化。制定切实可行的方案，并做好广泛宣传。要加强网站、公众号、QQ群、宣传栏等多媒介宣传，营造关心心理健康的氛围。

请及时做好工作总结，并于11月20日17:00前将附件1活动开展情况一览表发送至中心工作邮箱 xinlizixun@csust.edu.cn，纸质版报送至心理健康教育中心教育教学办公室。联系人：曾玮怡，联系电话：85258155。

学生工作部

2026年9月24日