2023年12月9日下午2点，汽机学院辅导员陶蓝在工科一号楼B417为2023级全体研究生上“心理健康教育”指导课，汽机学院副书记兼副院长唐宏宾参与了本次指导课。
心理辅导员陶蓝从心理健康教育对研究生影响的重要性、研究生主要压力来源和如何应对不同压力等方面进行细致地讲解。详细的阐述了研究生心理健康的六个标准，并指出研究生心理健康状态影响其学习、人际、适应及自我认知。总结出研究生阶段心理压力主要来源于新生适应、经济负担、学业科研、结业落差、婚恋情况、心理疾病等六个方面。最后，陶蓝老师结合自己身边的案例讲述了一些压力调节的方法，并给出了一些帮助解决心理健康问题的途径。
“心理健康教育”旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义，掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。
（文/刘张弛 陶蓝 图/汤康杰 审/唐宏宾）
