近日，卓越工程师学院一场别开生面的“班级健心”活动在各班温馨展开。同学们以寝室为单位，每人亲手制作一道菜品，共同布置出洋溢着烟火气的“共享餐桌”。这场融合劳动教育、心理调适与班级团建的特殊聚会，让同学们在锅碗瓢盆的协作间舒展身心，在酸甜咸辣的滋味里传递同窗情谊。

各班利用这次机会开展了深度团建。来自不同省份的同学各显神通：有精心烹制的地锅鸡散发着醇厚的酱香，新疆大盘鸡宽面浸润着浓郁的汤汁，还有糖醋排骨晶莹剔透、土豆炖牛腩酥软入味，还有最时新的潮流款“固体杨枝甘露”......活动中，各寝室代表轮流介绍菜品构思与制作过程，不少同学笑谈“人生第一次下厨献给了这次活动”。在品尝环节，大家手持餐盘自由走动，交流口味感受与烹饪心得，充满欢声笑语。“没想到平时沉默的室友藏着一手好厨艺”“这道菜让我想起了家乡的味道”……食物成为打破隔阂的媒介，劳动转化为情感联结的纽带。

劳动本身具有疗愈性。从食材准备到烹饪完成的完整过程，能帮助同学们建立对生活的掌控感和成就感。而地域美食的分享更构建了情感联结的多元维度——既有对家乡的文化认同，也有向同学敞开内心的情感表达。这场以食为媒、以劳健心的特色活动，不仅让同学们体验了劳动创造美好的满足感，更在协作与分享中构建了温暖互助的班级心理支持网络。将劳动教育融入心理团建是一次创新尝试。切菜调味中的专注、协作完成后的成就感、共享美食时的愉悦，都是积极心理体验的来源。同学们在轻松的氛围中实践了压力调节，也增强了集体归属感。

图、文/各班 一审/潘枝花 二审/陈华 三审/杨晨