水利学院开展2025届本科毕业生心理健康教育知识宣讲

为了帮助毕业生科学认识、积极应对毕业季可能面临的心理挑战，以更强大的心理韧性和更健康的心态迎接未来，2025年6月3日，水利学院在工三B201和307教室开展2025届本科毕业生心理健康知识宣讲会，本次会议2025届全体本科毕业生参与，学院心理辅导员王正博主讲。

会上，王正博强调心理健康的重要性，引导大家树立积极心态，学习如何正确看待成长中的挑战与挫折。她引导毕业生正视压力，深入剖析毕业生在就业竞争、升学压力、人生规划转折期普遍面临的心理困惑与压力源。现场还传授科学、易行的心理调适方法与技巧，如情绪管理和认知调整。结合毕业生当前阶段的心理特点，王正博提供针对性的建议，帮助学生结合自身实际进行自我调节，及时化解焦虑情绪，为迈向社会或继续深造做好充分的心理准备。

此次心理健康教育知识宣讲是毕业生“阳光飞翔”系列活动的重要环节，通过心理护航引导毕业生科学认识毕业季的心理状态，掌握实用的心理调适技能，以积极、健康、从容的心态面对现实挑战，拥抱未来的无限可能，顺利实现从校园到社会的角色转变。

（文/王正博 图/周怡宁 一审/李永睿 二审/银波 三审/喻玲娜）