水利学院开展2025届研究生毕业生心理健康教育知识宣讲

为帮助2025届研究生毕业生有效应对学业、就业及未来规划带来的心理压力，顺利度过毕业关键期，2025年6月3日，水利学院在新能源一栋二楼会议室开展2025届研究生毕业生心理健康知识宣讲会，本次会议2025届全体研究生毕业生参与，学院心理辅导员王正博主讲。

在宣讲中，王正博首先分析了毕业生们普遍面临的心理挑战，如毕业论文最后冲刺与答辩带来的紧张焦虑、求职过程中的竞争与不确定性、继续深造或就业等多重道路选择时的纠结等等，鼓励同学们鼓励大家接纳过程中的不完美和可能出现的挫折，学习用更积极、现实的角度看待求职结果和未来规划，减少不必要的担忧和内耗。

讲座中还分享了学校和学院的咨询热线和云平台，希望同学们在遇到困惑时学会寻求支持，不要独自承受，主动与导师、同学、家人沟通。王正博强调维护良好的心理健康状态是毕业生顺利完成学业、自信走向未来的重要保障。她希望大家能够运用所学的方法，更好地管理毕业季的压力和情绪，保持平稳的心态和清晰的思考，为即将开启的人生新阶段做好充分准备。

本次宣讲会内容贴近研究生毕业生的现实需求，实用性强，为同学们提供了及时的心理支持和科学指导，有助于大家以更加积极、健康、从容的状态迎接毕业和未来的挑战。

（文/王正博 图/陈雨希 一审/李永睿 二审/银波 三审/喻玲娜）