为帮助2025级研究生新生更好适应科研学习与校园生活，9月17日上午，文新学院于九教113举办研究生新生心理健康主题讲座，研究生辅导员李心怡主讲。

李心怡结合研究生阶段常见心理适应性问题，就如何保持心理健康提出具体建议。她指出，研究生阶段学业任务重、科研压力大，同时伴随着生活环境与人际关系的变化，同学们应主动关注自身情绪状态，树立“心理健康与学业成就同等重要”的意识。她鼓励同学们通过规律运动、书写日记、与信任的师友交流等方式积极疏导情绪，培养理性平和、积极向上的心态。李心怡还系统介绍了学校提供的心理健康支持资源。她特别强调，学校心理健康中心提供专业咨询服务，支持电话、QQ、现场等多种预约方式，同学们可根据自身需求及时寻求帮助。“主动求助是强者的表现，希望同学们能善用学校资源，为自身心理健康保驾护航。”她这样寄语新生。

最后，她重申了“学业发展与身心成长协同并进”的育人理念，呼吁全体新生尽快适应研究生生活节奏，以健康积极的心理状态和踏实笃行的实际行动，稳步走进人生新阶段。

（文/王晗香   图/李亚璇 一审/李婵  二审/刘莎 三审/李娜）