12月11日下午，能动1605班第一次心理健康适应班会于长沙理工大学金盆岭校区四教413顺利举行。班主任李小军老师，2013级优秀学生代表王雪燕，蔡旖旎，刘东平和全体同学参加活动。
会议分为三部分，第一部分，同学们倾诉各自在大学适应期中遇到的各种问题；第二部分，班主任为大家分析问题并提出解决的方案；第三部分，高年级优秀学生代表分别就学科竞赛、英语学习和高等数学专业学习交流了经验。
会议正式开始，全班同学分成6组，并填写“我的高中与大学”表格，主要填写各自高中与大学的区别，以及对于这些变化产生的感受。填写完之后，每个小组分别讨论并派代表发表各自小组的共同感受。李小军老师针对每个小组的情况发表了自己的见解并给大家提供解决方案。
随后，2013级优秀代表蔡旖旎，王雪燕，刘东平同学先后向各位同学分享各自学习，生活上的经验。他们认为学科竞赛需要检出和付出，并且培养浓厚的兴趣，关键是入门，要通过“抱大腿”的方式，进行学习；英语学习需要坚持，并注重英语真题的学习联系；专业学习和高等数学要形成系统性。
会议临近结束时，李小军老师对各位同学的问题做了总结，并给大家接下来的学习及生活做了规划。困惑解除了，大家并更加明确各自今后的学习目标，以及接下来的行动。
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