能动学院顺利开展心理健康主题心理班会活动-能源与动力工程学院

为了帮助2025级新生们更好地适应大学生活，普及心理健康知识，保障新生的心理健康，能源与动力工程学院心理部于2025年11月6日至11月16日组织25级各班心理委员开展以心理健康主题心理班会。

此次班会设计了心灵树洞与睡眠画像两大主题活动环节，主要以心灵小纸片与睡眠简笔画的趣味形式开展，各班心理委员向同学普及心理健康与睡眠健康知识，同学们积极参与其中，分享自己在大学适应阶段遇到的问题与困惑，在心理委员的的指引下探寻解决办法。引导同学们正确面对大学适应过程中遇到的困惑，探寻解决方法，同时帮助同学们认识到睡眠对身心健康的重要性，掌握科学的睡眠方法，改善睡眠质量，培养良好的作息习惯，提升日间精力与情绪管理能力，促进生活品质的全面提升。

此次活动有效提升了同学们对心理健康教育的关注度，激发了他们对健康心理的重视，促使他们深入思考健康心理对个人成长的深远影响，有力地推动了健康向上校园氛围的营造。