能动学院顺利开展25级心理健康主题班会-能源与动力工程学院

为帮助同学们正视情绪接纳自我，3月31日至4月8日，长沙理工大学能源与动力工程学院组织开展“情绪解码，悦纳己身”心理健康主题班会，本次班会面向25级各班，引导学子以积极心态面对大学生活。

班会围绕情绪认知、自我探索展开，内容丰富且互动性强。开场环节，主持人聚焦大学生普遍面临的学业、人际等心理困扰，讲解情绪的积极价值，打破“负面情绪是坏事”的认知误区。互动环节中，“情绪盲盒大冒险”趣味十足，同学们匿名写下心情与困惑，通过抽取盲盒、集体支招的形式交流解压方法；“心树绘自我”让大家在纸上勾勒自我、书写优点，在创作中发现自身闪光点，增强自我接纳度。

本次班会将心理知识与趣味活动深度融合，既普及了科学的情绪调节技巧，也搭建了同学间沟通交流的暖心平台。